liifeofebba

You know it's gonna be a good day when...

...the avocado is perfect! Älskar verkligen denna gröna skapelse. Här är tre av många anledningar till varför Du bör äta denna superfood: 

- Den innehåller nyttigt fett. Fettet som är rikt på enkelomättat fett och är bra för hjärtat.

Avokadon är en näringsbomb. Den är nämligen fylld av näringsämnen som är bra för kroppen - den innehåller 14 mineraler, protein, 18 essentiella aminosyror, fibrer, karotenoider, omega 3, vitamin B, C, E och mycket mer.

Skyddar mot sjukdomar som diabetes, cancer, hjärt- och hjärnsjukdomar. Dess alla näringsämnen, bra fetter och fibrer kan även hjälpa till att sänka LDL och höja din goda HDL-kolesterol, hjälpa till att reglera blodsockret och hålla inflammationer borta. 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas